مقهى نسوان



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

 


شاطر | 
 

 هل انت كثير النسيان؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فراولة
عضوة متألقة
عضوة متألقة
avatar

اوسمة
انثى
عدد المساهمات : 255
تاريخ التسجيل : 25/02/2010

مُساهمةموضوع: هل انت كثير النسيان؟   الأربعاء مايو 05, 2010 9:45 am

الأسبـاب التي تجعل الإنسان دائم النسيان


هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان وذلك



في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة



أو مر عليها فترة طويلة من زمن ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان



هناك خللاً في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ وهي مسؤولة عن تسجيل



جميع الأحداث وإختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك




..الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي:


وساوس الشيطان والذنوب



كثرة تداخل الأحداث اليومية مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر



عدم التركيز وكثرة السهو



فقر الدم ونقص الحديد



الإرهاق الذهني وقلة النوم



عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء



القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة








وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :




1.كثرة الإستغفار والحرص على ذكر الله



2.أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر.



3.أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على



إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكرة.



4.الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.



5.الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدوية المنبهة والمنومة .



6.عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة



7.

تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات

* ب و فيتامين أ



بأنواعه سواء في اللحوم أو البقول



الذي يوجد في كثير من الخضروات أهمها الجزر






ملطوش من ايميلي المدلل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بدوله
صديقة مميزة
صديقة مميزة
avatar

اوسمة
انثى
عدد المساهمات : 760
تاريخ التسجيل : 27/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: هل انت كثير النسيان؟   الجمعة مايو 07, 2010 12:12 pm

يسلمووووو غاليتي موضوع مهم يطيج ربي العافيه

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراولة
عضوة متألقة
عضوة متألقة
avatar

اوسمة
انثى
عدد المساهمات : 255
تاريخ التسجيل : 25/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: هل انت كثير النسيان؟   الأربعاء مايو 12, 2010 1:18 pm

ويعافيج بدولة منورة الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس
عضوة ذهبية
عضوة ذهبية
avatar

اوسمة
انثى
عدد المساهمات : 1855
تاريخ التسجيل : 23/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: هل انت كثير النسيان؟   السبت مايو 15, 2010 3:01 pm

تسلمين موضوع في غايه الاهميه لكل فرد
شكرا لك فراوله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هدوء الليل
صديقة مميزة
صديقة مميزة
avatar

اوسمة الوسام الذهبي
عدد المساهمات : 631
تاريخ التسجيل : 18/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: هل انت كثير النسيان؟   الخميس مايو 27, 2010 6:58 pm

تسلمين حبيبتى على المعلومات رائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة النرجس
مشرفة
مشرفة
avatar

اوسمة المشرفة
انثى
عدد المساهمات : 632
تاريخ التسجيل : 25/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: هل انت كثير النسيان؟   الأحد يونيو 06, 2010 3:30 pm


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]







 



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل انت كثير النسيان؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مقهى نسوان :: >المنتدى العام > :: .......منتدى اامواضيع العامة والاخبار-
انتقل الى: